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안녕하세요!
슬기로운맘이예요^^
요즘처럼 쌀쌀하게 찬바람이 불어오면 따끈한 차한잔 하고싶다. 라고 생각하게 되는데요. 요런날은 향긋한차보다는 구수한차가 더더욱 좋답니다
그러면 제가 즐겨끓여마시는 옥수수차를 한번 소개해드릴까요?
슬기로운맘이예요^^
요즘처럼 쌀쌀하게 찬바람이 불어오면 따끈한 차한잔 하고싶다. 라고 생각하게 되는데요. 요런날은 향긋한차보다는 구수한차가 더더욱 좋답니다
그러면 제가 즐겨끓여마시는 옥수수차를 한번 소개해드릴까요?
옥수수는 비타민 무기질이 많다고하네요 신장에 좋기도하고요
산에서 캐온 둥굴레는 쪄서말리고 볶고를 8번해야 제맛이 난다고 합니다 그렇지만 저는 사실 그렇게까지는 쉽지않더라고요 3번 찌고 볶고를 해보았습니다 그래도 구수한맛이 좋아요^^
효능으로는 허약한사람의 어지럼증이나 두통에 좋다고해요,
그러면 물 1리터에 옥수수. 둥굴레 를 넣고 센불로 끓이다가 약한불로 조절해서 약 20분 을 끓여주면
따뜻하게 천천히 마시면 마음도 편안하고 몸도 따뜻해서 건강이 좋아지는것같습니다
머리도 맑아지네요~
오늘도 즐거운하루되세요^^
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